✦ INSCRIÇÕES ABERTAS
até dia 11 de junho
✦ INSCRIÇÕES ABERTAS até dia 11 de junho
Menos esforço,
mais resultados
Consegue um corpo perfeito sem deixar de comer e sem treinar horas a fio
Menos esforço,
mais resultados
Consegue um corpo perfeito sem deixar de comer e sem treinar horas a fio
Olha para o espelho e tem orgulho no que vês
Ter um corpo tonificado pode parecer uma realidade distante, mas eu posso garantir que ele está apenas a uns meses de distância!
Sim, tu podes ter uma barriga lisa, uns braços delineados, umas pernas fortes e sem celulite rematadas com uma bela bunda.
“Oh, Filipa, mas eu tenho 3 filhos, mas eu almoço fora de casa, mas eu não tenho tempo para ir ao ginásio, mas eu já tenho 50 anos, mas eu sempre oscilei de peso, mas, mas, mas…”
Vamos parar com o mas? Eu conheço todas as desculpas. E posso já dizer-te que são apenas desculpas. O Fórmula Corpo Perfeito é um método criado exatamente para ti que estas a tentar ter resultados há anos e ainda não conseguiste.
Muda a tua imagem no espelho e descobre como podes ter um corpo perfeito.
Olha para o espelho e tem orgulho no que vês
Ter um corpo tonificado pode parecer uma realidade distante, mas eu posso garantir que ele está apenas a uns meses de distância!
Sim, tu podes ter uma barriga lisa, uns braços delineados, umas pernas fortes e sem celulite rematadas com uma bela bunda.
“Oh, Filipa, mas eu tenho 3 filhos, mas eu almoço fora de casa, mas eu não tenho tempo para ir ao ginásio, mas eu já tenho 50 anos, mas eu sempre oscilei de peso, mas, mas, mas…”
Vamos parar com o mas? Eu conheço todas as desculpas. E posso já dizer-te que são apenas desculpas. O Fórmula Corpo Perfeito é um método criado exatamente para ti que estas a tentar ter resultados há anos e ainda não conseguiste.
Muda a tua imagem no espelho e descobre como podes ter um corpo perfeito.
Vê por ti os resultados
Treino Casa
45 anos
9 meses
Treino Ginásio
38 anos
5 meses
Treino Casa
42 anos
4 meses
Vê por ti os resultados
Treino Casa
45 anos
9 meses
Treino Ginásio
38 anos
5 meses
Treino Casa
42 anos
4 meses
Com o Fórmula Corpo Perfeito, durante 1 ano tu vais aprender tudo o que precisas para alcançar o teu corpo ideal, desde o mindset até à manutenção do teu corpo a longo prazo, passando por ferramentas e dicas práticas que podes aplicar no dia a dia.
O Mindset Certo para Elevares os teus Resultados
Estratégias para manter a Saciedade alta e nunca sentir fome
Poupar € na alimentação
Descodificar Rótulos
Mitos que Precisam de ser Desvendados
As 3 fases da Tonificação e por Onde Começar
Com o Fórmula Corpo Perfeito, durante 1 ano tu vais aprender tudo o que precisas para alcançar o teu corpo ideal, desde o mindset até à manutenção do teu corpo a longo prazo, passando por ferramentas e dicas práticas que podes aplicar no dia a dia.
O Mindset Certo para Elevares os teus Resultados
Estratégias para manter a Saciedade alta e nunca sentir fome
Poupar € na alimentação
Descodificar Rótulos
Mitos que Precisam de ser Desvendados
As 3 fases da Tonificação e por Onde Começar
Independente e no controle
O Fórmula Corpo Perfeito não é apenas um curso que te vai ajudar a atingir certos objetivos físicos e estéticos. Ele vai ensinar-te tudo o que tu precisas de saber para manteres um novo estilo de vida a longo prazo.
Toda a estrutura do curso foi feita para que tu saibas o que tens que fazer e por que tens que o fazer. Não há zonas cinzentas e coisas que deves fazer“porque sim”. É tudo explicado e claro, para que tu possas perceber e teres a motivação e o conhecimento para o fazeres ao longo da tua vida.
O objetivo é que aprendas a ter um corpo perfeito e que tenhas as ferramentas e o conhecimento necessário para manteres a tua forma muito depois do curso.
Sem ter que contratar um nutricionista
Sem precisar de um PT ou de ir ao ginásio
Sem dietas restritivas e comida sem sabor
Transforma o teu corpo e a tua vida e garante que nunca mais vais depender de terceiros para saber o que é melhor para o teu corpo e para a tua saúde.
Vais livrar-te de dietas
restritas e resultados que aparecem e desaparecem.
Vais finalmente ter total
controlo sobre a tua saúde,o teu corpo e as tuas escolhas.
Vais perceber como podes, também tu, atingir o teu corpo de sonho e como mantê-lo para o resto da vida.
Vais ter as ferramentas necessárias para que nunca mais dependas de terceiros para conseguires atingir qualquer que seja o teu objetivo.
Está na hora de transformar a tua vida transformando o teu corpo.
Independente e no controle
O Fórmula Corpo Perfeito não é apenas um curso que te vai ajudar a atingir certos objetivos físicos e estéticos. Ele vai ensinar-te tudo o que tu precisas de saber para manteres um novo estilo de vida a longo prazo.
Toda a estrutura do curso foi feita para que tu saibas o que tens que fazer e por que tens que o fazer. Não há zonas cinzentas e coisas que deves fazer“porque sim”. É tudo explicado e claro, para que tu possas perceber e teres a motivação e o conhecimento para o fazeres ao longo da tua vida.
O objetivo é que aprendas a ter um corpo perfeito e que tenhas as ferramentas e o conhecimento necessário para manteres a tua forma muito depois do curso.
Sem ter que contratar um nutricionista
Sem precisar de um PT ou de ir ao ginásio
Sem dietas restritivas e comida sem sabor
Transforma o teu corpo e a tua vida e garante que nunca mais vais depender de terceiros para saber o que é melhor para o teu corpo e para a tua saúde.
Vais livrar-te de dietas
restritas e resultados que aparecem e desaparecem.
Vais finalmente ter total
controlo sobre a tua saúde,o teu corpo e as tuas escolhas.
Vais perceber como podes, também tu, atingir o teu corpo de sonho e como mantê-lo para o resto da vida.
Vais ter as ferramentas necessárias para que nunca mais dependas de terceiros para conseguires atingir qualquer que seja o teu objetivo.
Está na hora de transformar a tua vida
transformando o teu corpo.
Olá, eu sou a Filipa!
Sou Personal Trainer & Fitness Coach e especialista em transformações corporais SEM RESTRIÇÕES, através do aumento de massa muscular e diminuição de massa gorda.
Mas a minha vida nem sempre foi dedicada à saúde e ao fitness… Fui uma rapariga sedentária, com péssimos hábitos alimentares, que bebia imenso álcool e fumava 1 maço de tabaco por dia. Isto era a minha vida, até que, em 2015, entrei pela primeira vez num ginásio e tudo mudou.
Comecei por treinar 2 vezes por semana, e depois passei para 3, para 4 e para 5. Comecei também a cuidar da minha alimentação, deixei de beber, deixei de fumar e percebi que esta era a minha verdadeira paixão.
Fui para a universidade estudar mais sobre treino e alimentação e consegui terminar com distinção. Depois de um estágio de 6 meses numa das maiores cadeias de ginásios premium em Espanha, voltei para Portugal e nunca mais parei de exercer na área do fitness.
Em 2021 decidi que trabalhar em ginásios não era o suficiente e que estava na hora de alargar horizontes. Apostei em trabalhar online para chegar a mais mulheres e ajudá-las a transformar os seus corpos, as suas vidas e, acima de tudo, a gostarem mais de si.
Olá, eu sou a Filipa!
Sou Personal Trainer & Fitness Coach e especialista em transformações corporais SEM RESTRIÇÕES, através do aumento de massa muscular e diminuição de massa gorda.
Mas a minha vida nem sempre foi dedicada à saúde e ao fitness… Fui uma rapariga sedentária, com péssimos hábitos alimentares, que bebia imenso álcool e fumava 1 maço de tabaco por dia. Isto era a minha vida, até que, em 2015, entrei pela primeira vez num ginásio e tudo mudou.
Comecei por treinar 2 vezes por semana, e depois passei para 3, para 4 e para 5. Comecei também a cuidar da minha alimentação, deixei de beber, deixei de fumar e percebi que esta era a minha verdadeira paixão.
Fui para a universidade estudar mais sobre treino e alimentação e consegui terminar com distinção. Depois de um estágio de 6 meses numa das maiores cadeias de ginásios premium em Espanha, voltei para Portugal e nunca mais parei de exercer na área do fitness.
Em 2021 decidi que trabalhar em ginásios não era o suficiente e que estava na hora de alargar horizontes. Apostei em trabalhar online para chegar a mais mulheres e ajudá-las a transformar os seus corpos, as suas vidas e, acima de tudo, a gostarem mais de si.
O Fórmula Corpo Perfeito
MÓDULO 1: O MINDSET
Aula 1 - O Mindset Certo para Elevares os teus Resultados
Aula 2 - Crenças que te Estão a Impedir de Evoluir
Aula 3 - As 3 Características das Pessoas com Altos Resultados
Aula 4 - Mitos que te Bloqueiam
MÓDULO 2: O MÉTODO
Aula 1 - Os 6 Pilares
Aula 2 - Alimentação
Aula 3 - Treino
Aula 4 - Cardio
Aula 5 - Suplementação
Aula 6 - Descanso
Aula 7 - Hidratação
MÓDULO 3: ALIMENTAÇÃO
Aula 1 - Os Princípios Base
Aula 2 - Macronutrientes
Aula 3 - A tua Melhor Ferramenta: Calculadora de Calorias
Aula 4 - As 3 fases da Tonificação e por Onde Começar
Aula 5 - Considerações Fundamentais para o teu Sucesso a Longo Prazo
Aula 6 - A tua Nova Melhor Amiga: Tour pela APP MyFitnessPal
Aula 7 - Montando um Cardárpio na Prática
Aula 8 - Estratégias de Organização e Planeamento Alimentar
Aula 9 - Snacks
Aula 10 - Como Pesar os Alimentos
MÓDULO 4: AS FASES
Aula 1 - Perda de Massa Gorda: a Fase de Corte
Aula 2 - A Tua Fase de Corte Detalhada: Calculadora Prática
Aula 3 - Estratégias para Manter a Saciedade Alta e Nunca Sentir Fome
Aula 4 - Ganho de Massa Muscular: a Fase de Aumento
Aula 5 - Como Garantir que Ganhas Músculo e Não Gordura na Fase de Aumento
Aula 6 - Estratégias para Conseguir Comer Todas as Calorias Necessárias
Aula 7 - Como Manter a Barriga Lisa Mesmo na Fase de Aumento
Aula 8 - Fase de Manutenção
MÓDULO 5: A EXECUÇÃO
Aula 1 - Definição de Objetivos
Aula 2 - Definir Pequenas Metas
Aula 3 - Avaliação
Aula 4 - Bioimpedância
Aula 5 - Roupa
Aula 6 - Quando Avaliar
MÓDULO 6: TREINO
Aula 1 - Considerações Fundamentais: o Que É um Bom Treino?Aula 2 - A Estrutura e o Método de Treino + Eficaz na Construção de Massa Muscular e Perda de Gordura
Aula 3 - Como Escolher a Carga Certa em cada Exercício
Aula 4 - Mitos que Precisam de ser Desvendados
Aula 5 - Princípios de Treino
Aula 6 - Pirâmide de Prioridades de um Bom Treino
Aula 7 - Técnicas de Intensidade Para Maximizares Ainda + os teus Ganhos
Aula 8 - Estratégias para Não Falhar Treinos
Aula 9 - O que Comer no Pré e Pós Treino
MÓDULO 7: CARDIO
Aula 1 - Considerações Fundamentais
Aula 2 - Como Fazer o Cardio na Fase de Corte
Aula 3 - Como Fazer o Cardio na Fase de Aumento
MÓDULO 8: SUPLEMENTAÇÃO
Aula 1 - Introdução à Suplementação
Aula 2 - Suplementos Inúteis
Aula 3 - Creatina
Aula 4 - Proteína
Aula 5 - Multivitamínicos
Aula 6 - Gainer
Aula 7 - Cafeína
Aula 8 - Glucosamina e Condoitrina
MÓDULO 9: ÁGUA E DESCANSO
Aula 1 - Considerações Fundamentais
Aula 2 - A Quantidade de Água que Precisas de Beber por Dia
Aula 3 - Estratégias Para Conseguir Beber + Água
Aula 4 - Sono
Aula 5 - Power Nap
MÓDULO 10: REFEIÇÕES LIVRES
Aula 1 - O que se Pode Considerar Refeições Livres
Aula 2 - Estratégia de Refeição Livre Zero Impacto: Refeição Planeada
Aula 3 - Estratégia de Refeição Livre Zero Impacto: Refeição “Imprevista”
Aula 4 - Estratégias Inteligentes em Idas ao Rodízio
Aula 5 - Estratégias Inteligentes em Restaurantes Fast Food
Aula 6 - Como Incluir Álcool
Aula 7 - Como Fazer em Festas de Aniversário, Batizados, Casamentos
MÓDULO 11: UTILIDADES DIA A DIA
Aula 1 - Estratégias para Poupar € na Alimentação
Aula 2 - Estratégias na Ida ao Supermercado
Aula 3 - Leitura, Análise e Interpretação de Rótulos
Aula 4 - App de Apoio: Food Check
Aula 5 - Tutorial
Aula 6 - Como Tomar Melhores Decisões
O Fórmula Corpo Perfeito
MÓDULO 1: O MINDSET
Aula 1 - O Mindset Certo para Elevares os teus Resultados
Aula 2 - Crenças que te Estão a Impedir de Evoluir
Aula 3 - As 3 Características das Pessoas com Altos Resultados
Aula 4 - Mitos que te Bloqueiam
MÓDULO 2: O MÉTODO
Aula 1 - Os 6 Pilares
Aula 2 - Alimentação
Aula 3 - Treino
Aula 4 - Cardio
Aula 5 - Suplementação
Aula 6 - Descanso
Aula 7 - Hidratação
MÓDULO 3: ALIMENTAÇÃO
Aula 1 - Os Princípios Base
Aula 2 - Macronutrientes
Aula 3 - A tua Melhor Ferramenta: Calculadora de Calorias
Aula 4 - As 3 fases da Tonificação e por Onde Começar
Aula 5 - Considerações Fundamentais para o teu Sucesso a Longo Prazo
Aula 6 - A tua Nova Melhor Amiga: Tour pela APP MyFitnessPal
Aula 7 - Montando um Cardárpio na Prática
Aula 8 - Estratégias de Organização e Planeamento Alimentar
Aula 9 - Snacks
Aula 10 - Como Pesar os Alimentos
MÓDULO 4: AS FASES
Aula 1 - Perda de Massa Gorda: a Fase de Corte
Aula 2 - A Tua Fase de Corte Detalhada: Calculadora Prática
Aula 3 - Estratégias para Manter a Saciedade Alta e Nunca Sentir Fome
Aula 4 - Ganho de Massa Muscular: a Fase de Aumento
Aula 5 - Como Garantir que Ganhas Músculo e Não Gordura na Fase de Aumento
Aula 6 - Estratégias para Conseguir Comer Todas as Calorias Necessárias
Aula 7 - Como Manter a Barriga Lisa Mesmo na Fase de Aumento
Aula 8 - Fase de Manutenção
MÓDULO 5: A EXECUÇÃO
Aula 1 - Definição de Objetivos
Aula 2 - Definir Pequenas Metas
Aula 3 - Avaliação
Aula 4 - Bioimpedância
Aula 5 - Roupa
Aula 6 - Quando Avaliar
MÓDULO 6: TREINO
Aula 1 - Considerações Fundamentais: o Que É um Bom Treino?Aula 2 - A Estrutura e o Método de Treino + Eficaz na Construção de Massa Muscular e Perda de Gordura
Aula 3 - Como Escolher a Carga Certa em cada Exercício
Aula 4 - Mitos que Precisam de ser Desvendados
Aula 5 - Princípios de Treino
Aula 6 - Pirâmide de Prioridades de um Bom Treino
Aula 7 - Técnicas de Intensidade Para Maximizares Ainda + os teus Ganhos
Aula 8 - Estratégias para Não Falhar Treinos
Aula 9 - O que Comer no Pré e Pós Treino
MÓDULO 7: CARDIO
Aula 1 - Considerações Fundamentais
Aula 2 - Como Fazer o Cardio na Fase de Corte
Aula 3 - Como Fazer o Cardio na Fase de Aumento
MÓDULO 8: SUPLEMENTAÇÃO
Aula 1 - Introdução à Suplementação
Aula 2 - Suplementos Inúteis
Aula 3 - Creatina
Aula 4 - Proteína
Aula 5 - Multivitamínicos
Aula 6 - Gainer
Aula 7 - Cafeína
Aula 8 - Glucosamina e Condoitrina
MÓDULO 9: ÁGUA E DESCANSO
Aula 1 - Considerações Fundamentais
Aula 2 - A Quantidade de Água que Precisas de Beber por Dia
Aula 3 - Estratégias Para Conseguir Beber + Água
Aula 4 - Sono
Aula 5 - Power Nap
MÓDULO 10: REFEIÇÕES LIVRES
Aula 1 - O que se Pode Considerar Refeições Livres
Aula 2 - Estratégia de Refeição Livre Zero Impacto: Refeição Planeada
Aula 3 - Estratégia de Refeição Livre Zero Impacto: Refeição “Imprevista”
Aula 4 - Estratégias Inteligentes em Idas ao Rodízio
Aula 5 - Estratégias Inteligentes em Restaurantes Fast Food
Aula 6 - Como Incluir Álcool
Aula 7 - Como Fazer em Festas de Aniversário, Batizados, Casamentos
MÓDULO 11: UTILIDADES DIA A DIA
Aula 1 - Estratégias para Poupar € na Alimentação
Aula 2 - Estratégias na Ida ao Supermercado
Aula 3 - Leitura, Análise e Interpretação de Rótulos
Aula 4 - App de Apoio: Food Check
Aula 5 - Tutorial
Aula 6 - Como Tomar Melhores Decisões
Bónus especiais
Achavas que já tinha acabado? Ainda tenho mais coisas para ti!
Inscreve-te nas primeiras 24 horas e recebe GRÁTIS
WORKSHOP DE GLÚTEOS
Antes - 97€
AGORA - 0€
Ebook receitas
(almoços e jantares)
Calculadora de calorias
Para as 4 primeiras inscritas:
SESSÃO INDIVIDUAL DE PLANEAMENTO DE TREINO E ALIMENTAÇÃO
Antes - 50€
AGORA - 0€
Para as 50 primeiras inscritas:
Lista dos melhores alimentos
E se pagares a pronto, ainda recebes um kit de boas-vindas em tua casa
Bónus especiais
Achavas que já tinha acabado? Ainda tenho mais coisas para ti!
Inscreve-te nas primeiras 24 horas e recebe GRÁTIS
WORKSHOP DE GLÚTEOS
Antes - 97€
AGORA - 0€
Ebook receitas
(almoços e jantares)
Calculadora de calorias
Para as 4 primeiras inscritas
SESSÃO INDIVIDUAL DE PLANEAMENTO DE TREINO E ALIMENTAÇÃO
Antes - 50€
AGORA - 0€
Para as 50 primeiras inscritas
Lista dos melhores alimentos
E se pagares a pronto, ainda recebes um kit de boas-vindas em tua casa
Preparada para mudar a tua vida?
★ Curso Fórmula Corpo Perfeito - 697€
★ Calculadora de calorias, macros e gasto total diário - 39,90€
★ Calculadora Automática de fase de corte (perda de gordura) - 59,90€
★ PDF exclusivo com os melhores produtos saudáveis do mercado - 4,99€
★ Descodificador de Rótulos - 9,99€
★ + 40 planos de treino prontos a aplicar - 1200€
★ + de 40 planos alimentares desde as 1 400 às 3 800 calorias/dia prontos a aplicar (inclui vegetarianos e vegan) - 1200€
★ Sessão Mensal de Q&A live (12 sessões) - 1080€
★ Aula Semanal ao vivo - 4680€
★ Acesso a grupo privado de apoio e partilha - Incalculável
Total - 8969,98€
397€
ou até 3 prestações de 157€
Preparada para mudar a tua vida?
Total - 8969,98€
397€
ou até 3 prestações de 157€
★ Curso Fórmula Corpo Perfeito - 697€
★ Calculadora de calorias, macros e gasto total diário - 39,90€
★ Calculadora Automática de fase de corte (perda de gordura) - 59,90€
★ PDF exclusivo com os melhores produtos saudáveis do mercado - 4,99€
★ Descodificador de Rótulos - 9,99€
★ + 40 planos de treino prontos a aplicar - 1200€
★ + de 40 planos alimentares desde as 1 400 às 3 800 calorias/dia prontos a aplicar (inclui vegetarianos e vegan) - 1200€
★ Sessão Mensal de Q&A live (12 sessões) - 1080€
★ Aula semanal ao Vivo - 4680€
★ Acesso a grupo privado de apoio e partilha - Incalculável
Este curso é para ti que queres:
✔ Trocar a tua gordura corporal por músculo
✔ Ganhar massa muscular
✔ Ter um corpo definido
✔ Ter mais força e energia
✔ Sentir-te bem com o teu reflexo ao espelho
✔ Aprender a ter controle sobre a tua alimentação e treino
Este curso é para ti que queres:
✔ Trocar a tua gordura corporal por músculo
✔ Ganhar massa muscular
✔ Ter um corpo definido
✔ Ter mais força e energia
✔ Sentir-te bem com o teu reflexo ao espelho
✔ Aprender a ter controle sobre a tua alimentação e treino
Vê por ti os resultados
Treino Casa
37 anos
6 meses
Treino Ginásio
45 anos
1 mês
Treino Ginásio
51 anos
1 mês
Vê por ti os resultados
Treino Casa
37 anos
6 meses
Treino Ginásio
45 anos
1 mês
Treino Ginásio
51 anos
1 mês
Tens 15 dias para experimentar o curso. Se não gostares eu devolvo-te o dinheiro sem fazer perguntas. Acaba com as desculpas e faz a tua inscrição.
Tens 15 dias para experimentar o curso.
Se não gostares eu devolvo-te o dinheiro sem fazer perguntas. Acaba com as desculpas e faz a tua inscrição.
Perguntas Frequentes
Para quem é o curso Fórmula Corpo Perfeito?
É para todas as mulheres que querem transformar o seu corpo para melhor. Podes ter excesso de peso e queres perder gordura e ganhar músculo. Podes ser uma falsa magra que quer tonificar.
Não interessa se tens 20 ou 60 anos, se tens filhos, se tens por hábito praticar desporto ou se és sedentária. Tudo que vais adquirir no curso adapta-se à tua realidade.
Quanto dura e quando começa o curso?
O Fórmula Corpo Perfeito começa no dia 17 de fevereiro e tem a duração de 1 ano.
Como é que posso assistir às aulas?
As aulas são dadas online em direto todas as terças-feiras às 13h12 e mensalmente no último dia útil do mês temos aula de técnica e análise de treino.
E se eu não conseguir ver as aulas em direto?
Vais ter acesso às gravações online na plataforma Hotmart para veres (ou reveres) ao teu ritmo.
Como é que eu acedo ao curso?
O curso Fórmula Corpo Perfeito vai estar disponível na plataforma Hotmart. Depois de concluíres a compra, vais receber, no email com que te inscreveste, um link de acesso ao curso.
Como funciona o apoio via WhatsApp?
Basicamente tens acesso 24/7 a mim. Se tiveres alguma dúvida sobre o treino ou alimentação ou se até te sentires desmotivada, envias mensagem/vídeo/áudio e eu vou responder-te pessoalmente o mais rapidamente possível.
Quais são os métodos de pagamento disponíveis?
Podes fazer o pagamento via MBWay, com uma entidade e referência, por Paypal ou por cartão de débito/crédito.
Como funciona o reembolso?
Se mudares de ideias tens 15 dias para pedir um reembolso, sem perguntas.
Continuo com dúvidas, como posso contactar?
Envia um email para: [email protected]
Perguntas Frequentes
Para quem é o curso Fórmula Corpo Perfeito?
É para todas as mulheres que querem transformar o seu corpo para melhor. Podes ter excesso de peso e queres perder gordura e ganhar músculo. Podes ser uma falsa magra que quer tonificar.
Não interessa se tens 20 ou 60 anos, se tens filhos, se tens por hábito praticar desporto ou se és sedentária. Tudo que vais adquirir no curso adapta-se à tua realidade.
Quanto dura e quando começa o curso?
O Fórmula Corpo Perfeito começa no dia 17 de fevereiro e tem a duração de 1 ano.
Como é que posso assistir às aulas?
As aulas são dadas online em direto todas as terças-feiras às 13h12 e mensalmente no último dia útil do mês temos aula de técnica e análise de treino.
E se eu não conseguir ver as aulas em direto?
Vais ter acesso às gravações online na plataforma Hotmart para veres (ou reveres) ao teu ritmo.
Como é que eu acedo ao curso?
O curso Fórmula Corpo Perfeito vai estar disponível na plataforma Hotmart. Depois de concluíres a compra, vais receber, no email com que te inscreveste, um link de acesso ao curso.
Como funciona o apoio via WhatsApp?
Basicamente tens acesso 24/7 a mim. Se tiveres alguma dúvida sobre o treino ou alimentação ou se até te sentires desmotivada, envias mensagem/vídeo/áudio e eu vou responder-te pessoalmente o mais rapidamente possível.
Quais são os métodos de pagamento disponíveis?
Podes fazer o pagamento via MBWay, com uma entidade e referência, por Paypal ou por cartão de débito/crédito.
Como funciona o reembolso?
Se mudares de ideias tens 15 dias para pedir um reembolso, sem perguntas.
Continuo com dúvidas, como posso contactar?
Envia um email para: [email protected]
Hoje é o dia que acabas com as desculpas
Com o Fórmula Corpo Perfeito tu vais comer o que gostas e fazer treinos que te vão trazer uma barriga lisa, aqueles braços delineados, pernas fortes e uma bunda que vai causar sensação na praia.
Hoje é o dia que acabas com as desculpas
Com o Fórmula Corpo Perfeito tu vais comer o que gostas e fazer treinos que te vão trazer uma barriga lisa, aqueles braços delineados, pernas fortes e uma bunda que vai causar sensação na praia.
Filipa Amendoeira - Copyright ® 2025 - Todos os Direitos Reservados
Desenvolvido por Outlier Agency
Filipa Amendoeira - Copyright ® 2025 - Todos os Direitos Reservados
Desenvolvido por Outlier Agency